Памятка для родителей "Профилактика компьютерной зависимости у ребенка"

Памятка для родителей

"Профилактика

компьютерной зависимости у ребенка"

1.Поощряйте творческие увлечения ребенка, будь то рисование или

занятия музыкой.

2.Приобщайте ребенка к занятиям спортом, ведь у детей, увлеченных

спортом, компьютерная зависимость проявляется реже.

3.Не забывайте, для ребенка важен личный пример родителей. Нельзя,

чтобы слова расходились с делом. И если отец разрешает сыну играть не более

часа в день, то и сам не должен играть по три-четыре часа.

4.Если ваша работа связана с компьютером и вы вынуждены проводить за

ним много времени, в беседах с ребенком акцентируйте его внимание на том, что

компьютер вам необходим для работы.

5.Компьютер может стать вашим помощником в организации совместной

творческой деятельности с ребенком. Привлекая ребенка к поиску необходимой

информации для подготовки сообщения к уроку или просматривая в Интернете

репертуар детских театров, вы будете воспитывать в ребенке культуру работы с

компьютером и в Интернете.

6.Соблюдайте режим работы за компьютером. Попытайтесь объяснить

ребенку, что компьютер не право, а привилегия, поэтому проведение времени за

ним подлежит контролю со стороны родителей. Однако не злоупотребляйте своим

"правом на запрет", ведь "запретный плод сладок".

7.Если ребенок все-таки имеет компьютерную зависимость, то не стоит

устанавливать резкие запреты или ограничения, ребенок может проводить за

компьютером два часа в будний день и три – в выходной. Обязательно с

перерывами.

8.Предложите ребенку другие способы времяпрепровождения. Можно

составить список дел, которыми стоит заняться на досуге. Важно, чтобы в списке

были совместные занятия (походы в кино, прогулки, настольные и подвижные игры и

т. д.).

9.Используйте компьютер как элемент эффективного воспитания, в

качестве поощрения (например, за правильно и вовремя сделанное домашнее

задание, уборку квартиры и т. д.).

10.Обратите внимание на компьютерные игры, в которые играют дети, т.

к. некоторые из них могут стать причиной бессонницы, раздражительности,

агрессивности, специфических страхов. Обсуждайте игры с ребенком, выбирайте их

вместе. Отдавайте предпочтение развивающим играм. Крайне важно научить ребенка критически

относиться к компьютерным играм, показывать, что это очень малая часть

доступных развлечений, жизнь гораздо разнообразней, что игра не заменит

общения.

11.Если родители самостоятельно не могут справиться с проблемой, не

стоит откладывать или бояться визита к специалисту, важно вовремя обратиться к

психологам в специализированные центры. К первым признакам развития

компьютерной зависимости у ребенка относятся следующие:

– ест, пьет чай, готовит уроки у

компьютера;

– провел хотя бы одну ночь у компьютера;

– приходит домой и сразу садится за

компьютер;

– забыл поесть, почистить зубы (раньше

такого не наблюдалось);

– пребывает в плохом, раздраженном

настроении, не может ничем заняться, если компьютер сломался;

– конфликтует, угрожает, шантажирует в ответ

на запрет сидеть за компьютером.